Gids voor de veertigdagentijd: Een 40-daagse reis met God
Volg de tips in deze gids om van de veertigdagentijd dit jaar een heel bijzondere ervaring te maken!
Een speciale reis begint
Een nieuwe geestelijke reis begint met het verlangen om dichter naar God toe te groeien. Ga met ons mee op een levensveranderende ervaring: “40-daagse reis met God”. Tijdens de veertigdagentijd biedt de Kerk ons de kans om dieper te groeien in ons geloof. We worden uitgenodigd om ons meer verbonden te voelen met Jezus op een weg van bekering door gebed, vasten en naastenliefde.
Maar waarom hebben we dit nodig? Hoe pak je dit aan? Een relatie met God hebben is veel gemakkelijker dan je denkt. Om je te helpen biedt Twitteren met GOD je een "vastendagboek" aan, met meerdere hulpmiddelen in 4 stappen::
- LUISTER: bekijk video’s en leer meer over het wekelijkse thema.
- DENK: onderzoek vragen die je tot een beter inzicht zullen brengen.
- BID: ontdek manieren om te bidden en op je eigen moment met God te praten.
- DOEN: concrete acties en voornemens om je te inspireren in een nieuwe levensstijl.
Natuurlijk kun je kiezen welke suggesties je het beste helpen; het is niet nodig om alles te doen. Naarmate de weken voorbijgaan, kun je bepalen wat je het meeste helpt op jouw persoonlijke veertigdagenreis. Volg je eigen routine in deze 6 weken van de veertigdagentijd en gebruik deze gids overal! Het kan een grote steun zijn om Twitteren met GOD te volgen op sociale media tijdens deze periode van de vastentijd. Je vindt er dagelijks tips, getuigenissen en suggesties om je geloof in praktijk te brengen. Ben je klaar om samen met Jezus op een geloofsreis te gaan? Ga met ons mee op deze veertigdagenreis en ontdek hoeveel Jezus van je houdt!
Soms is er een duidelijke beslissing nodig om je leven te veranderen. Als christenen worden we door Jezus Zelf opgeroepen tot gebed, boetedoening, het geven van aalmoezen en zelfopoffering door middel van vasten. Elk van deze dingen helpt ons om God boven onszelf te plaatsen. Paradoxaal genoeg helpt het ons ook onszelf te herontdekken en in een nieuw licht te zien. Jezus is altijd aanwezig om ons in ons dagelijks leven te helpen met Zijn goedheid en barmhartigheid. Verlang je ernaar om de beslissing te nemen Jezus te volgen? Neem wat tijd voor jezelf en spreek met God.
LUISTER - Kijk en reflecteer
DENK - Vind antwoorden op je vragen
- Helpt bidden om het juiste besluit te nemen?
- Wat moet ik doen in mijn leven?
- Wat vraagt God van mij?
- Hoe kan ik Jezus volgen en wat is mijn roeping?
BID - Ontdek verschillende manieren van bidden
- Bid samen met de app Twitteren met GOD! Kijk in het gedeelte “Dagelijkse Bijbelteksten” in het menu “Bidden” om de lezingen uit de dagelijkse liturgie te vinden.
- Maak een lijstje met gebedsintenties om deze week voor te bidden.
DOEN - Bepaal jouw persoonlijke doelen
- Neem tijd in je dag om na te denken over je daden - hoe kun je een beter mens zijn?
- Volg een katholieke podcast
- Lees een boek over geloof (we raden Twitteren met GOD, Online met de heiligen en Je naaste is GOD aan)
- Vul je afspeellijst met christelijke artiesten
- Zet religieuze kunst of een afbeelding van een heilige in je huis
Versterk je relatie met God door tijd met Hem door te brengen. Probeer vooral om dagelijks de tijd te maken om te bidden. God weet dat je druk bent, dus maak je geen zorgen als je een gebedsmoment mist. Probeer het gewoon opnieuw. Je kunt het goedmaken door gedurende de dag God te danken voor al het goede, Zijn hulp te vragen voor wat moeilijk is en te bidden voor de intenties van de mensen die je ontmoet. Je kunt een kerk binnenlopen om God te begroeten of om een kaarsje op te steken. Ook kun je jezelf een nieuw gebed leren zoals de rozenkrans of de kruiswegstaties.
LUISTER - Kijk en reflecteer
DENK - Vind antwoorden op je vragen
- Waarom zou ik bidden en hoe doe ik dat?
- Is bidden praten tegen God?
- Hoe kan ik tijd maken voor gebed? Waar is God in het dagelijks leven?
- Hoe bid ik met een Bijbeltekst?
- Bidden tot Vader, Zoon of Geest? Tot Maria en de heiligen?
BID - Ontdek verschillende manieren van bidden
- Bid samen met de app Twitteren met GOD! Bid deze week de rozenkrans in je dagelijkse gebedstijd. Ga naar Bidden > Katholieke gebeden > De rozenkrans.
- Maak een lijstje met gebedsintenties om deze week voor te bidden.
DOEN - Bepaal jouw persoonlijke doelen
- Maak in je kamer een speciale plek om te bidden
- Schrijf je eigen gebed
- Kies een heilige om mee te bidden (kies een heilige op www.onlinewithsaints.com)
- Bid de rozenkrans voor een speciale intentie (de app #TwGOD kan je hierbij helpen!)
Vasten betekent je onthouden van iets dat je leuk of lekker vindt, zodat je je kan concentreren op wat echt belangrijk voor je is. Je hebt die chocoladereep, afhaalkoffie of drie volle borden per dag niet echt nodig, maar je bent eraan gewend. Je gewone ritme veranderen door hier wat van opzij te zetten kan je helpen meer op God en je naasten gericht te zijn. Je lichamelijke discipline zal je geestelijk helpen groeien in je gebed. Laat het een echt gebaar zijn, maar let op dat je jezelf niet uithongert. Maak je geen zorgen als je conditie het niet toelaat te vasten op eten: je kunt op veel meer manieren vasten. Kijk een tijdje niet naar streams of de televisie, stel de aanschaf van die nieuwe telefoon uit, check je sociale media maar één keer per dag, geef anderen een compliment in plaats van te klagen, neem een koude douche om het milieu te sparen, zet je wekker iets eerder zodat je tijd hebt voor gebed...
LUISTER - Kijk en reflecteer
DENK - Vind antwoorden op je vragen
- Waarom vasten we veertig dagen?
- Kan lijden een manier zijn om dichter bij God te komen?
- Waarom zoveel nadruk op zonde in plaats van op hoop?
- Moslims eten geen varkensvlees. Hoe is dat voor katholieken?
- Waarom is het verspillen van voedsel en water een ernstige zonde?
BID - Ontdek verschillende manieren van bidden
- Bid samen met de app Twitteren met GOD! Kijk in het gedeelte “Katholieke gebeden > Andere gebeden” in de app voor jouw dagelijkse gebed deze week.
- Maak een lijstje met gebedsintenties om deze week voor te bidden.
DOEN - Bepaal jouw persoonlijke doelen
- Reflecteer op de reden dat je vast - geef je daden betekenis
- Vast tot aan Pasen van eten waar je van houdt
- Vast van iets (zoals minder tijd op sociale media, tv, etc.)
- Vast tijdens weekdagen en onthoud je van vlees of vrijdagen (als je dit lichamelijk gezien kunt)
- Streef ernaar om je slechte gedrag te veranderen
Wees bereid iets op te geven van wat je hebt om een ander in nood te steunen. Je kunt wat tijd besteden om een vriend te helpen, een praatje te maken met een dakloze, of wat soep mee te nemen wanneer je bij je eenzame buurvrouw langs gaat. Je kunt geld geven aan een goed doel of wat extra boodschappen kopen voor de voedselbank. Natuurlijk kun je ook bidden voor mensen in nood. Het belangrijkste doel van alles wat je doet tijdens de veertigdagentijd is je helpen realiseren dat je leven niet om jou draait, maar om jouw relatie met God en de mensen om je heen. Je kunt alleen gelukkig met jezelf leven als je deze relaties koestert en jouw liefde deelt. Ik nodig je uit om even met alles te stoppen en na te denken over hoe jij kan bidden, vasten en delen. Wat kan jij opgeven in deze veertigdagentijd?
LUISTER - Kijk en reflecteer
DENK - Vind antwoorden op je vragen
- Wat is de verhouding tussen geloof en daden?
- Is het wel christelijk dat de Kerk zo rijk is?
- Moet ik geld geven aan een bedelaar?
- Waarom hebben sommige mensen alles en andere niets?
- Kan evangelisatie honger in de wereld bestrijden?
BID - Ontdek verschillende manieren van bidden
- Bid samen met de app Twitteren met GOD! Ga naar Bidden > Gebed van de paus en download de app van het Vaticaan: Click to Pray. Volg dagelijkse vragen die betrekking hebben tot de maandelijkse gebedsintentie van de paus op basis van de inhoud die is ontwikkeld door #TwGOD. Je kunt eenvoudig Twitteren met GOD aan je gebedsschema toevoegen door op de sectie 'Gebedsschool - Middaggebeden' te klikken.
- Maak een lijstje met gebedsintenties om deze week voor te bidden.
DOEN - Bepaal jouw persoonlijke doelen
- Doe vrijwilligerswerk voor een plaatselijk goed doel of non-profitorganisatie
- Ruim je kledingkast op en doneer iets aan mensen die het nodig hebben
- Begin je eigen online apostolaat (ook met Twitteren met GOD!)
- Word je meer bewust van het milieu
- Consumeer minder: stel je prioriteiten bij
God wil mensen die fouten hebben gemaakt niet bestraffen. Hij wil ze juist de kans geven om opnieuw te beginnen. Regelmatig ging Jezus op bezoek bij tollenaars en andere mensen die bekend stonden als zondaars. Hij hoopte dat ze hun leven zouden beteren en zich bekeren. Hij wil mensen van harte hun zonden vergeven. Daarom stelde Hij het sacrament van boete en verzoening in, dat ook wel “de biecht” genoemd wordt.
LUISTER - Kijk en reflecteer
DENK - Vind antwoorden op je vragen
- Waarom biechten bij een priester en niet alleen bij God?
- Hoe kan ik goed biechten?
- Jezus vergeeft, maar hoe kan ik mezelf en anderen vergeven?
- Hoe belangrijk zijn die ‘Tien Geboden’ nu nog?
- Wat is zonde eigenlijk?
- Hoe kan ik vergeving krijgen voor mijn zonden als ik geen priester kan benaderen?
BID - Ontdek verschillende manieren van bidden
- Bid samen met de app Twitteren met GOD! Bid de “Oefening van berouw” en bereid jezelf voor op de biecht. Ga naar Bidden > Andere gebeden > Oefening van berouw.
- Maak een lijstje met gebedsintenties om deze week voor te bidden.
DOEN - Bepaal jouw persoonlijke doelen
- Neem de tijd om een gewetensonderzoek te doen: neem een juiste beslissing tegen de zonde
- Vind een kerk waar de biecht wordt aangeboden of waar je een afspraak met een priester kunt maken om te biechten
- Ontvang het sacrament van de biecht (en bereid jezelf erop voor! Klik hier)
- Ga naar iemand toe die je moet vergeven of om vergeving moet vragen
Het woord ‘communie’ betekent letterlijk “één zijn met” Jezus. Jezus wilde dat de Kerk, die Hij zelf instelde, heel nauw met Hemzelf verbonden zou zijn. Iedere zondag, of als het kan elke dag, komen we als christenen bij elkaar om Jezus te ontmoeten in de Eucharistieviering. Na de opening spreekt God in de liturgie van het Woord, biedt Jezus Zijn leven aan in de Eucharistie en worden we op weg gezonden, de wereld in.
LUISTER - Kijk en reflecteer
DENK - Vind antwoorden op je vragen
- Waarom is de Eucharistieviering zo saai?
- Hoe is de Eucharistieviering opgebouwd?
- Is Jezus echt aanwezig in de Eucharistie? Wat is de consecratie?
- Kan iedereen de communie ontvangen?
- Hoe maak ik de tijd vol bij de aanbidding?
BID - Ontdek verschillende manieren van bidden
- Bid samen met de app Twitteren met GOD! In de app #TwGOD vind je de teksten van de Mis ook in jouw taal.
- Maak een lijstje met gebedsintenties om deze week voor te bidden.
DOEN - Bepaal jouw persoonlijke doelen
- Ga naar de Eucharistische Aanbidding
- Maak een bedevaart, bezoek een heiligdom of kerk
- Doe iets (extra’s) voor je parochie (catechist, lector, etc.)
- Ga naar de Mis op zondag (en probeer het deze veertigdagentijd ook doordeweeks!)
